Partager

Je l’injecte une fois par semaine. Pas parce que c’est à la mode dans la sphère biohacking — mais parce que les données, à la fois scientifiques et sur mon propre corps, sont suffisamment convaincantes pour que je considère le MOTS-c comme l’un des peptides les plus fascinants de ma pharmacopée de longévité.

Son impact sur ma glycémie, notamment, est notable et reproductible, ce qui est très intéressant puisque l’idée est toujours d’avoir une glycémie la plus basse possible (dans la limite du raisonnable médicalement, bien évidemment).

À titre personnel, avec MOTS-c, à alimentation égale, je suis 20 points en-dessous de ma glycémie standard sans MOTS-c. Je suis d’ailleurs très étonnée qu’aucun diabétologue n’en parle !

Allez, je vous dis tout : comment il réduit votre graisse viscérale, réduit votre glycémie et encore plus surprenant….

Read more

Partager

Dans cet article, plongeons ensemble dans le peptide GHK-Cu, et je partagerai avec vous ma marque préférée.

💙 Si, comme moi, vous vivez à l’intersection de la longévité et de la beauté

Vous avez sans doute déjà croisé le GHK-Cu (glycyl-L-histidyl-L-lysine-cuivre). Sa teinte bleu cobalt est inimitable — qu’il soit sous forme de poudre ou de sérum.

Célébré comme un peptide réparateur et stimulant du collagène, le GHK-Cu est cette molécule rare qui relie la cosmétique à la régénération cellulaire réelle.

Dans cet article, je vous explique le quoi, pourquoi et comment — et je partage exactement comment je l’utilise en cycles topiques, ainsi que pourquoi j’opte parfois ….

Read more

Le peptide star de la régénération sous toutes ses formes… mais laquelle choisir ?

Depuis quelques années, le BPC-157 est devenu un sujet brûlant dans la sphère biohacking, santé fonctionnelle et médecine régénérative.

Présenté comme le peptide miracle de la guérison des tendons, de l’intestin et même du cerveau, il est pourtant encore très controversé… surtout concernant sa forme orale.

Pendant longtemps, on affirmait que seule l’injection sous-cutanée permettait de bénéficier de ses effets.

Mais aujourd’hui, des formulations orales font leur apparition, avec des résultats parfois étonnants mais pas où les attend.

Alors… qu’en penser ? Voici le décryptage complet, et mon retour d’expérience biohacking, ma marque préférée et un point sur leur autorisation ou pas…

Read more

Le trio pour doper naturellement votre hormone de croissance

La combinaison de CJC-1295, Ipamorelin et GHRP-2 permet une libération synergique de l’hormone de croissance endogène (GH). Contrairement à une injection de GH synthétique — qui inhibe la production naturelle — ce stack stimule vos pulsations naturelles de GH, préserve la fonction hypophysaire et offre de puissants bénéfices en biohacking : récupération, perte de masse grasse, anti-âge, régénération cellulaire…

Décryptons ensemble le rôle de chaque peptide, leur synergie, le bon timing et comment éviter la désensibilisation.

À quoi sert chaque peptide ?

Read more

Pendant des années, Ozempic (nom commercial du sémaglutide, un peptide) est resté l’apanage des diabétologues.

Mais en quelques mois, il est devenu l’arme minceur à la mode, popularisée par Hollywood, les influenceurs et même certains médecins de famille.

Entre perte de poids spectaculaire, controverse éthique, danger de dépendance et utilisation innovante par les biohackers, il est temps de faire le tri. Voir cet article publié en 2024 :

Décryptage et réponses de pointe, sans intérêts financiers qui impactent mon analyse et mes recherches.

Répondons ensemble à :
- combien de temps faut-il en prendre ?
- est-ce à vie ?
- existe-t-il une dépendance ?
- pourquoi les biohackers le prennent en micro-dose ?
- quels sont les vrais dangers du sémaglutide ?
- et quels sont les mensonges colportés par la communauté médicale…

Read more

Tout d’abord, si vous vous connectez à Biohacker.fr depuis votre ordinateur, vous devriez voir une barre de navigation horizontale qui vous donne accès à des rubriques différentes, parmi elles, les peptides, et le premier article dans cette section vous présente la base :

Vous découvrirez dans cette section d’autres articles qui vous présentent mes peptides chouchou :)

Il n’est pas très facile de se procurer des peptides de bonne qualité. Une fois dans vos mains, vous vous demandez comment faire ?

Important : la très vaste majorité des peptides ne peut pas se prendre de façon orale car les sucs gastriques les détruisent avant qu’ils n’atteignent leur cible. Il faut donc les injecter. C’est le cas du TB500, CJC1295, et du BPC157 que j’affectionne tout particulièrement. J’ai vu passer des patch pour une diffusion transdermale, mais je ne suis pas encore convaincue.
Si vous trouvez des peptides déjà reconstitués, ne les achetez surtout pas ! Ils ne seront absolument pas efficaces !

Voici la procédure et ce dont vous avez besoin :

Read more

Une avancée sans précédent en biohacking métabolique

Et si la minceur durable, sans sport ni privation, était enfin à portée de main ? C’est ce que promet PESCIX-V, un nouveau peptide issu de protéines marines, mis au point dans un laboratoire européen indépendant (Lirva Pharma) en collaboration avec des experts en longévité.

Partager

Selon les chercheurs, PESCIX-V agirait directement sur les récepteurs PPR-gamma et sur la leptine, entraînant une réduction spontanée de l’appétit, une augmentation de la combustion des graisses et une meilleure stabilité glycémique.

Mais ce n’est pas tout.

“Nous avons observé une perte moyenne de 5,3 kg en 3 semaines, sans aucune modification du régime alimentaire ou du niveau d’activité physique”, indique le Dr M. Glaucus, spécialiste en neuropeptides marins.

PESCIX-V se prend par voie sublinguale, une seule fois par jour, le matin à jeun.
Il serait sans effets secondaires connus, et pourrait même améliorer le sommeil et la clarté mentale grâce à sa synergie avec la sérotonine intestinale.

💡 Une solution naturelle, enfin ?

Contrairement aux produits ultra-transformés du marché, PESCIX-V est 100 % naturel, extrait d’une microprotéine présente dans la peau de poissons pélagiques du nord de l’Atlantique.
Un peptide bioactif qui change tout, selon ses premiers utilisateurs.

Des célébrités du biohacking auraient déjà intégré ce protocole à leur routine 2025.
Certains parlent même d’un “Ozempic naturel sans les effets secondaires”.

🐟 Ben alors…

…il n’y a rien qui vous choque dans cet article ?

🤔 Pas une seule étude citée, pas de source, pas de preuve, un professeur au nom inventé.…
Et pourtant, ça semble sérieux, non ?

Poisson d’avril ! 🐠
(PESCIX… comme “fish”, bien sûr et Lirva Pharma, Lirva = avril à l’envers)

🎯 Que ce post vous serve de rappel :
En biohacking, santé, et longévité, ne croyez jamais aveuglément une promesse miracle, même faite par un médecin (souvenez-vous des médecins français qui ont prescrits des médicaments pour la minceur, avec les effets secondaires que l’on connaît !).

✅ Cherchez les sources
✅ Vérifiez les études
✅ Soyez curieux, pas crédules

Parce qu’il n’y a pas de raccourci magique.
Seulement de bons choix, faits en conscience.

Valérie Orsoni
Votre Coach, Biohacker et Experte en Longévité

ps : je suis aussi la fondatrice de LiliWarrior, une marque de vêtements 100% éco-responsable, meilleure pour la planète, donc pour notre santé (ce qui nous inscrit résolument dans un cercle vertueux !)
et de
LeBootCamp.fit mon site de coaching en ligne qui vous offre une foultitude de programmes fitness, nutrition et plus encore (code FIT50 = 50% de remise sur votre premier mois !)

Je souffre d’une inflammation systémique, découverte grâce aux multiples tests que je fais régulièrement. Résultat : quasiment tous mes marqueurs d’inflammation sont dans le rouge.

Pourtant, avec mon mode de vie optimisé, cela ne devrait pas arriver. Je mène donc deux actions en parallèle :
✅ Analyser les causes possibles de cette inflammation (facteurs environnementaux, stress, alimentation, infections chroniques…)
✅ M’attaquer à la régulation inflammatoire via une approche ciblée : l’utilisation de deux peptides puissants : CJC-1295 (Mod GRF 1-29) & Ipamorelin & GHRP-2 Blend.

Décryptage….

Read more

Ce stack (stack = combinaison) est réputé pour accélérer la guérison et la récupération des blessures de manière spectaculaire, d'où son surnom inspiré du super-héros aux capacités de régénération exceptionnelles.

Alors, qu'est-ce que le TB500 et pourquoi tant d'enthousiasme autour de ce peptide ?

Je dois vous avouer qu’à titre personnel, grâce au TB500, j’ai éviter la chirurgie de l’épaule droite (disloquée) et ai réparé une fracture à la cheville droite à vitesse grand V, puisque je remarcherais après 5 jours !

Read more

Décryptage complet 🕵️‍♀️ : Découvrez ce que ces traitements font réellement à votre corps et pourquoi tout le monde en parle 📢.

Read more

“Arrête l’Ozempic, c’est mauvais pour la santé”
”Change ton régime et bouge-toi, et tu n’auras pas besoin d’Ozempic”
”OMG, les effets secondaires de l’Ozempic sont horribles, arrête le !”

Si vous prenez de l’Ozempic, vous avez sûrement entendu ce genre de propos.

Pourtant l’Ozempic est un …. peptide ! Et oui, il fait partie des 7000 peptides de notre corps et des 50+ peptides validés pour l’industrie du médicament.

Accès à tous mes articles sur les peptides

Il s’agit du semaglutide. Le sémaglutide est un peptide utilisé principalement dans le traitement du diabète de type 2 et plus récemment dans la gestion du poids.

Il fonctionne en imitant l'hormone GLP-1 (glucagon-like peptide-1), qui stimule la production d'insuline, ralentit la vidange gastrique, et réduit l'appétit.

Le corps ne fabrique pas naturellement ce peptide spécifique, il doit donc être administré sous forme d'injection.

Les effets secondaires de l’Ozempic (donc du semaglutide) peuvent être intenses pour certaines personnes :

• Nausées et vomissements : Les plus fréquents, surtout au début du traitement.

• Diarrhée ou constipation : Troubles digestifs liés à l'action sur le système gastro-intestinal.

• Maux de tête : Couramment rapportés par les utilisateurs.

• Réactions au site d'injection : Rougeur ou irritation.

• Hypoglycémie : Surtout en combinaison avec d'autres médicaments antidiabétiques.

• Rétention d’eau : surtout chez la femme.

Chez les biohackers, le semaglutide est connu non seulement pour ses qualités en terme de gestion du poids mais, et aussi, pour ses vertus anti-âge.

S’agit-il de rumeurs ?
Est-ce prouvé ?
Quel serait l’impact d’un tel traitement anti-âge ?
Quelles seraient les doses à prendre ? Sous quelle forme ?
Interview avec un médecin spécialisé en peptides (État de NY) et décryptage.

Read more

Depuis quelques temps, on voit fleurir le mot “peptides” sur les emballages des crèmes anti-âge. Depuis plus récemment encore, on lit que telle star utilise tel peptide miraculeux tandis qu’une autre se l’injecte. Et puis, un mot ressort “GHK-Cu”. Sous ces 5 lettres se cache un peptide que certains qualifient de miracle anti-âge pour la peau. Décryptage.

Dans ce qui suit, je dévoile beaucoup d’informations sur le sujet : est-ce vrai qu’il s’agit d’un produit qui répare réellement la peau, où le trouver si on le cherche, les arnaques à éviter, ce que votre dermatologies ne sait pas (encore), comment s prend-il (en injection, sur la peau ou en inhalation ?), et plus….

Read more

Que j’aurais aimé connaître ce produit il y a des années ! Je ne l’ai découvert qu’après mon retour d’une expédition en Antarctique en 2022.

Un ami, en pleine expédition pour rallier le pôle sud en skiant pendant 90 jours, a vu ses doigts geler. Rapatrié au camp de base, le médecin lui annonce que seule l’amputation pourra sauver sa main. Six mois plus tard, surprise totale : ses doigts sont presque intacts (seule la dernière phalange du milieu a dû être amputée), grâce à un peptide qui me paraissait mystérieux, le BPC-157.

Intriguée, je commence à enquêter. Ce peptide, utilisé par les athlètes de haut niveau, semble entouré de mystère. Autorisé dans certains États américains, mais non reconnu partout, il est pourtant classé parmi les produits dopants, preuve que ses effets sont bien réels. Mon scepticisme me pousse à rencontrer un professeur à New York, à lire des études, à discuter avec des médecins spécialisés en longévité.

Je découvre que le BPC-157 a aidé de nombreuses personnes, connues et moins connues

Attention toutefois : le BPC-157 s'injecte. En pilules orales, il est détruit par les enzymes digestives avant d’avoir pu agir. Soyez vigilant et renseignez-vous bien avant d’utiliser ce produit.

Tout ce que vous devez savoir sur le peptide BPC-157 (erreurs à éviter, où le trouver, comment l’utiliser)

Read more

Les peptides sont des chaînes courtes d'acides aminés, qui sont les éléments constitutifs des protéines. Contrairement aux protéines, qui peuvent contenir des centaines d'acides aminés, les peptides en contiennent généralement entre 2 et 50. Leur structure simple permet à ces molécules de jouer des rôles variés et spécifiques dans le corps, allant de la communication cellulaire à la régulation des hormones.

Les fabrique-t-on nous-mêmes ?

Oui, notre corps produit naturellement des peptides. Ils sont essentiels pour le bon fonctionnement de nombreuses fonctions biologiques, telles que la signalisation cellulaire, la réparation des tissus et la régulation du métabolisme.
Cependant, grâce aux avancées scientifiques, il est aussi possible de synthétiser des peptides en laboratoire.
Ces peptides synthétiques peuvent être conçus pour imiter ou améliorer les fonctions des peptides naturels, et sont souvent utilisés dans des traitements médicaux ou des produits cosmétiques.

Pourquoi dit-on qu'ils peuvent être miraculeux ?

Les peptides sont souvent qualifiés de "miraculeux" en raison de leur capacité à interagir de manière spécifique et ciblée avec différentes parties du corps. Les stars du sport international sont connues pour en utiliser soit en hors-saison si ces peptides sont considérés comme dopants, soit en saison pour soigner leurs blessures.
Ne vous êtes-vous jamais posé la question : “mais comment fait-il pour revenir au plus haut niveau après une fracture qui m’aurait immobilisé 4 mois ?”.

Certains peptides peuvent stimuler la production de collagène dans la peau, réduisant ainsi les rides et améliorant la texture cutanée. J’y consacre plusieurs parutions dans les semaines à venir.

D'autres peuvent augmenter la masse musculaire, favoriser la perte de graisse, ou améliorer la guérison des blessures. Leur action précise et ciblée fait des peptides des outils puissants dans le domaine médical et esthétique.

10 peptides déjà utilisés en médecine standard

1. Insuline - Ce peptide régule la glycémie et est crucial pour le traitement du diabète. L'insuline est l'un des peptides les plus connus et les plus utilisés en médecine.

2. Glucagon - Utilisé pour traiter l'hypoglycémie, ce peptide agit en augmentant le taux de sucre dans le sang, en stimulant la libération de glucose par le foie.

3. Ocytocine - Connu comme l'hormone de l'amour, l'ocytocine est utilisée pour induire le travail lors de l'accouchement et pour favoriser l'allaitement.

4. Vasopressine - Ce peptide aide à réguler l'équilibre hydrique et la pression artérielle en contrôlant la rétention d'eau dans les reins.

5. HCG (Gonadotrophine Chorionique Humaine) - Utilisé dans le traitement de la fertilité, ce peptide stimule la production de certaines hormones nécessaires à la reproduction.

6. Somatostatine - Ce peptide inhibe la sécrétion de plusieurs hormones et est utilisé pour traiter certaines tumeurs hormonales et des troubles gastro-intestinaux.

7. GHRH (Growth Hormone-Releasing Hormone) - Ce peptide stimule la production d'hormone de croissance, essentielle pour le développement et la régénération des tissus.

8. BPC-157 - Ce peptide est connu pour ses propriétés de guérison des tissus et est utilisé pour accélérer la réparation des muscles, des tendons et des ligaments. Mon peptide de base, que j’injecte très régulièrement. Je vais y consacrer une parution complète.

9. Thymosine alpha-1 - Utilisé pour renforcer le système immunitaire, ce peptide est particulièrement utile dans le traitement des infections chroniques et certaines conditions immunitaires. Utilisé par de nombreux biohackers en mode “protection” notamment en hiver.

10. Corticolibérine (CRH) - Ce peptide régule la réponse au stress en stimulant la sécrétion de cortisol par les glandes surrénales.

Dans les prochaines parutions, nous creuserons en détail chaque peptide et comment chacun à son niveau peut nous aider dans notre lutte contre le vieillissement.

Les peptides suscitent un intérêt croissant en raison de leur polyvalence et de leur efficacité dans divers domaines de la médecine et du bien-être.
Par exemple, dans la cosmétique, les peptides sont souvent utilisés dans les crèmes anti-âge pour leur capacité à stimuler la production de collagène, réduire les rides et améliorer l'élasticité de la peau. Il existe donc des crèmes super efficaces et d’autres qui relèvent plus du domaine de l’arnaque même si une grande marque est derrière.

En médecine, les peptides sont de plus en plus utilisés pour traiter des conditions complexes comme le diabète, l'obésité (l’Ozempic est un peptide par exemple), et les troubles neurologiques.

Certains peptides sont même considérés comme étant la fontaine de jouvence….mais plus sur ce sujet (et donc sur Vladimir Poutine, un avide utilisateur de peptides) dans des parutions futures.

À titre personnel, j’utilise 4 peptides très régulièrement et je compte en ajouter quelques uns à ma panoplie !

Valérie Orsoni

Votre Coach, Biohacker et Experte en Longévité
ps : je suis aussi la fondatrice de LiliWarrior, une marque de vêtements 100% éco-responsable, meilleure pour la planète, donc pour notre santé (ce qui nous inscrit résolument dans un cercle vertueux !)
et de
LeBootCamp.com/fr, mon site de coaching en ligne qui vous offre une foultitude de programmes fitness, nutrition et plus encore