Biohacking vs Médecins de la Vieille Garde : Qui Suivez-vous ? 🚨

Il y a deux types de médecins : ceux qui restent figés dans des connaissances vieilles de plusieurs décennies, refusant de se remettre en question 🧐, et ceux qui sont à la pointe.

🩺 Deux Types de Médecins : À la Pointe ou Figés dans le Passé 🧬

Dans le domaine médical, il existe deux profils bien distincts de médecins : ceux qui s’accrochent fermement à des connaissances parfois dépassées 📚, refusant toute remise en question, et ceux qui, au contraire, sont ouverts aux nouvelles découvertes 💡 et prêts à adapter leurs pratiques et conseils. Pour moi, la différence est cruciale, car choisir le bon praticien peut changer radicalement notre approche de la santé. 🌱

🔹 Médecins de la Vieille École : Le Confort des Connaissances Figées 📖

Certains médecins, par choix ou par confort, s’en tiennent aux enseignements reçus durant leur formation initiale, souvent des décennies plus tôt. Cette approche a certes ses raisons : l’envie de ne pas « faire n’importe quoi » 🚫, de ne pas s’aventurer dans des pratiques non validées. Cependant, à l’ère où la recherche évolue constamment 🌐, se figer dans ces connaissances peut limiter les possibilités d’améliorer et d’optimiser la santé de leurs patients. Ces médecins restent dans une forme de certitude, de stabilité, mais parfois au détriment des avancées qui pourraient enrichir leur pratique. 🧠

🔹 Médecins Innovants : En Quête de Nouvelles Connaissances 🚀

D'un autre côté, on trouve les médecins qui suivent de près les dernières études 📊, qui n’hésitent pas à remettre en question leurs propres connaissances 🤔. Ceux-là n’ont pas peur d’admettre qu’une nouvelle découverte peut bousculer des décennies de pratiques et de croyances.

Pour eux, rester à la pointe n’est pas une option, c’est une nécessité. 💪 Et cela ne signifie pas qu’ils sont jeunes ou inexpérimentés ; mon expert préféré approche les 70 ans (Dr. William Seeds) et continue d’apprendre chaque jour, d’échanger, de confronter ses pratiques aux nouveaux savoirs. D’ailleurs, ma bible sur les peptides a été écrite par ce médecin qui a intégré les peptides dans sa pratique de chirurgie orthopédique bien avant que ces substances soient si tendance ! 🌟

🔹 Le Biohacking : Au-Delà de la Médecine Traditionnelle 🔬

Dans le biohacking, une pratique extrêmement pointue et souvent en avance sur les connaissances médicales traditionnelles, de nombreux experts ne portent pas la blouse blanche 👩‍⚕️👨‍⚕️. Pourquoi ? Parce que le savoir lié au biohacking n’a pas encore intégré les manuels des universités de médecine 🎓, et de nombreux protocoles étudiés en biohacking sont encore en dehors des approches enseignées aux futurs médecins.
Ces experts, souvent formés dans des disciplines scientifiques connexes, sont à la pointe de la recherche 🔍 sur la santé et le bien-être, testant de nouvelles approches basées sur des études récentes et des données émergentes. 🔥

🔹 L'Importance de Remettre en Question Ses Convictions 🤔

Je suis convaincue que pour optimiser sa santé, il est essentiel de se tourner vers ces médecins et experts qui osent aller au-delà du « on a toujours fait comme ça » 🔄.
D’ailleurs, sur biohacker.fr, j’adopte la même démarche en introduisant parfois des articles par des phrases comme : « Pendant des années, j’ai vraiment cru que... mais depuis, on a découvert que... »
Cette remise en question, pour moi, est essentielle dans toute démarche de santé 🌈.
Elle nous pousse à toujours mieux comprendre, à ne jamais se contenter d’une vérité figée. 🌱

🔹 Comment Choisir Son Médecin ou Expert Biohacker ? 🧩

Il ne s’agit pas de se précipiter vers le premier médecin ou expert (ou influenceur avec des millions de followers, car followers ne veut pas dire que la personne en question est légitime) qui propose une méthode révolutionnaire 💥, mais plutôt de se renseigner, d’identifier les praticiens qui allient ouverture d’esprit et rigueur scientifique 🔍.
À mes yeux, les meilleurs experts sont ceux qui prennent le temps d’étudier les recherches actuelles, de tester, et de proposer des solutions adaptées et sécurisées 🛡️.

En résumé, que vous cherchiez un médecin pour un suivi général ou pour des conseils en biohacking, posez-vous la question :

• Ce médecin ou expert est-il à jour ? 📅

• Se remet-il en question ?

• Est-il capable de vous dire : « Ce que l’on croyait vrai hier a évolué » ? Car dans un domaine aussi changeant que la santé, l’authenticité réside dans la capacité à dire « je ne sais pas » ou « j’ai appris quelque chose de nouveau » 🌍✨.

De mon côté, je continue d’apprendre tous les jours, de tester sur moi-même aussi, car le savoir dans le monde du biohacking évolue en permanence !

⚠️ Les pièges à éviter :

🔹 Suivre les produits mis en avant par certains influenceurs en biohacking 🛍️ : Beaucoup d'influenceurs tirent la majorité de leurs revenus de liens affiliés. Cela ne veut pas dire que leurs produits sont mauvais, mais prudence et vérification s’imposent ! 🔍

🔹 Accepter sans questionner certains biohackers très connus 🤔 : Certains proclament des vérités opposées, comme Bryan Johnson qui prône le strict veganisme 🌱 tandis que Dave Asprey soutient la viande rouge 🥩 ! Qui a raison ? Peut-être les deux. À nous de faire nos recherches et de ne pas tout prendre pour argent comptant. 📚

🔹 Faire de l’auto-médecine 🚫💊 : Ne remplacez jamais un traitement médical prouvé par des "pilules magiques" ou des produits comme le shilajit. Un bon biohacker cherche à améliorer ce qui marche, pas à se soigner seul(e) ! 🧠✨

🔹 Ne pas faire ses devoirs 📖 : Aujourd’hui, le savoir médical est à portée de clic. Même sans diplôme, on peut comprendre beaucoup de choses et faire des choix éclairés ! 👩‍🏫🌐

Gardez votre esprit critique et n'oubliez jamais que le biohacking est une démarche de curiosité et de prudence avant tout ! 💡 Direction Google Scholar, la National Library of Medicine, ou autre source super sérieuse.

Valérie Orsoni

Votre Coach, Biohacker et Experte en Longévité
ps : je suis aussi la fondatrice de LiliWarrior, une marque de vêtements 100% éco-responsable, meilleure pour la planète, donc pour notre santé (ce qui nous inscrit résolument dans un cercle vertueux !)
et de
LeBootCamp.com/fr, mon site de coaching en ligne qui vous offre une foultitude de programmes fitness, nutrition et plus encore