🧠 Chute libre : pourquoi j’ai perdu 70 % de mes cheveux en 2 semaines

Il y a 11 ans, je passais sur Fox News dans un reportage sur les secrets santé des Amish, en portant une perruque. Mes cheveux étaient ensuite revenus. Et puis, en 2 semaines, tout s’est effondré.

🧬 Alopécie précoce & biohacking : mon combat pour mes cheveux

✂️ Il y a 11 ans, tout a commencé...

Il y a 11 ans, j'ai commencé à perdre mes cheveux de façon alarmante. Pas en grandes poignées au début, non... alors je ne me suis pas inquiétée. Mais au fil des semaines, les poignées sont devenues quotidiennes, et mes cheveux de plus en plus fins. Jusqu'à ce que la chute devienne impossible à ignorer.

👨‍⚕️ Diagnostiques peu aidants

J’ai consulté dermatologues, spécialistes capillaires et experts en tout genre. Verdicts : "Vous souffrez d’une forme rare d’alopécie androgénétique précoce" ou encore "Il s'agit probablement d'une alopécie areata. Il n’y a rien à faire." Toujours dit avec légèreté, souvent par des hommes, parfois accompagnés d’un : "Ce n’est pas la fin du monde."

Peut-être. Mais pour une femme, perdre ses cheveux n’est pas culturellement perçu comme neutre ou esthétique. Et moi, je ne voulais pas devenir chauve.

Ma mère aussi a souffert de cette condition génétique : perte de cheveux, disparition des sourcils. Pour ma part, j’ai aussi perdu les poils des bras et des jambes (bon côté : plus besoin d'épilation — on s’accroche à ce qu’on peut).

🔍 C’est quoi un cheveu ?

Le cheveu est une structure kératinisée produite par un follicule pileux situé dans le cuir chevelu. Chaque cheveu pousse selon un cycle en trois phases :

• Anagène (croissance) : dure de 2 à 7 ans.

• Catagène (transition) : phase courte (~2 semaines).

• Télogène (repos/chute) : dure environ 3 mois.

En moyenne, nous perdons 50 à 100 cheveux par jour.

Mais lorsqu’un déséquilibre survient (hormonal, immunitaire, nutritionnel ou émotionnel), ce cycle est perturbé et la chute s'accélère.

🧠 Comprendre les deux types d’alopécie

🔹 Alopécie androgénétique précoce : la plus courante chez les jeunes femmes. Débute tôt (dès 16–20 ans), diffuse et progressive.

🔹 Alopécie areata totale ou universelle : chute soudaine et complète, parfois dès l’adolescence. Origine auto-immune.

💇‍♀️ L’étape des perruques

Au bout d’un moment, j’avais tellement peu de cheveux que j’ai dû me résoudre à porter une perruque (notamment pour faire des émissions TV aux USA, dont FOX NEWS).

Le moment le plus humiliant ? À Las Vegas, avec mon bras droit et amie Gwen. Un homme s’approche de moi et dit : "J’adore votre perruque, elle fait tellement naturelle !" Si tu la vois... c’est qu’elle n’est pas si naturelle. J’ai retrouvé une photo de l’époque (2014, que j’ai repostée en 2021, d’où les 7 ans indiqués sur la légende).

🧪 Le protocole miracle du Dr Glogau

Et puis, quelques mois plus tard, je croise le chemin du Dr Glogau à San Francisco. Un spécialiste brillant, réputé, notamment comme co-inventeur du Kybella (injectable pour faire fondre la graisse du menton).

Il me propose un protocole intensif : une trentaine d’injections mensuelles dans le cuir chevelu, à base de corticoïdes et d’ingrédients "secrets" associées à une prise de spironolactone, un médicament détourné de son objectif primaire (un des effets secondaires est la repousse de cheveux).

Douleurs ? Oui. Résultats ? Spectaculaires. Mes cheveux repoussent, à la surprise générale.

🎥 Des années de tranquillité… jusqu’en mars 2025

Pendant 11 ans, plus de problème. Tellement que j’ai même tourné une vidéo en janvier 2025 pour partager mes conseils capillaires.

Mais mi-mars… au brossage : une poignée de cheveux.

Printemps ? Rien d’alarmant.
Et pourtant, les jours suivants, la chute s’intensifie. Chaque jour, je récupère cette poignée après mon brossage du matin.

À la conférence Biohackers World de Los Angeles, mes extensions temporaires sauvent l’apparence. Mais la réalité est là : je perds mes cheveux.

❌ DHEA ? Peptides ? Jeûne ? Faux coupables

On aurait pu penser que le problème venait de la DHEA que je venais juste de commencer à prendre — sauf que je venais à peine de démarrer ce traitement, et trop récemment pour que ce soit la cause. Je l’ai tout de même stoppée au cas où.

Je précise que je n’ai AUCUNE CARENCE ou DEFICIENCE (test sanguin complet)

Le mystère reste entier. Jusqu’à ce que je prépare le mariage de mon fils, et que la chute s’intensifie au point qu’un nœud géant se forme la nuit.

Après 4 jours de tentatives, je dois couper une partie de mes cheveux à l’arrière du crâne. Voir la vidéo sur Instagram @valerieorsoni

🧩 L’enquête biohacking

Catastrophe ? Oui. Mais pas de désespoir. Il ne faudrait pas exagérer.
Ce serait indécent face aux humains qui vivent des guerres, l’oppression ou la violence dans le monde.

Malgré tout, je veux comprendre.

Avec deux amis biohackers, nous menons l’enquête. Ce ne sont pas les médecins qui trouvent, mais nous. Ce n’est pas dû aux suppléments, ni au jeûne, ni aux peptides (ce qui aurait plu aux détracteurs du biohacking hahaha).

Non.

Il faut remonter 2 à 3 mois en arrière et chercher un choc physique ou émotionnel majeur.

Et là, tout s’éclaire : j’ai eu une dengue carabinée. 40°C de fièvre pendant 5 jours, 5 kg perdus, corps déshydraté. Voilà le coupable.

Nous validons cette hypothèse auprès de médecins : tous confirment.

Mais pourquoi perdons-nous nos cheveux en cas de choc ? Je ne sais pas pour vous, mais je me suis toujours posée la question. Voici l’explication.

🔍 Le lien entre choc et chute de cheveux

🧠 1. Effluvium télogène aigu

C’est le nom scientifique de ce phénomène. Il s'agit d'une chute brutale mais temporaire des cheveux déclenchée par un stress important sur l'organisme, comme :

• une forte fièvre (comme dans la dengue)

• une perte de poids rapide

• une infection virale sévère

• une chirurgie majeure

• un accouchement

• un stress émotionnel intense

👉 Lors de ce type de stress, une grande partie des follicules pileux passent prématurément en phase télogène (la phase de repos), ce qui signifie qu’environ 2 à 3 mois plus tard, ces cheveux tombent en masse.

🩸 2. Inflammation systémique & cytokines

Dans le cas de la dengue, il y a une forte libération de cytokines inflammatoires. Ces molécules, censées protéger l'organisme, peuvent perturber l’activité normale du bulbe pileux, freiner la croissance des cheveux et favoriser leur chute.

💧 3. Déséquilibres internes

La dengue entraîne souvent :

• une déshydratation importante

• une carence en protéines, acides aminés et minéraux

• un déséquilibre du microbiote et du métabolisme hépatique

Or, les cheveux sont extrêmement sensibles à ce type de déséquilibres internes.

⏳ 4. Pourquoi la chute ne se produit-elle pas tout de suite ?

Parce que le cycle du cheveu est long ! Lorsque les follicules passent en phase télogène, les cheveux restent attachés pendant 2 à 3 mois avant de tomber. Ce qui explique pourquoi la chute survient souvent bien après l’événement déclencheur.

✅ Bonne nouvelle : c’est réversible

Dans la majorité des cas, l’effluvium télogène se résorbe spontanément si la cause est identifiée et traitée. Mais un protocole de soutien (nutritionnel, topique, hormonal, biohacking d’avant-garde, etc.) peut accélérer la repousse et limiter les dégâts.

🚀 Conclusion : No panic, mais action

Pas de panique donc.

Mais un nouveau protocole intensif à mettre en place — et que je partage avec vous dans l’article qui arrive, intitulé : 🧬 Cheveux : Protocole STOP CHUTE & REPOUSSE EXPRESS

Parce que le biohacking, c’est aussi ça : observer, chercher, corréler, tester, ajuster… et partager.

Valérie Orsoni
Votre Coach, Biohacker et Experte en Longévité

ps : je suis aussi la fondatrice de LiliWarrior, une marque de vêtements 100% éco-responsable, meilleure pour la planète, donc pour notre santé (ce qui nous inscrit résolument dans un cercle vertueux !)
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