Cortisol : 7 techniques et 7 suppléments pour le faire baisser

Cela fait des années que vous essayez tout ? Les kilos en trop s'accrochent ? Le coupable est sûrement le cortisol. Décryptage....

Pour certaines personnes, la gestion du poids est un véritable parcours du combattant : des yoyos stressants 🎢, des essayages de maillots déprimants 👙, et une motivation à bloc après les vacances pour tout changer 🌟... seulement pour constater quelques semaines plus tard que le énième programme minceur ne fonctionne toujours pas 😩.

Alors, que faire ? Est-il possible que certains ne puissent jamais perdre leurs kilos en trop ? Sommes-nous génétiquement programmés pour être en surpoids ?

Et si je vous disais que la véritable coupable n'est pas vous, mais une hormone puissante 💥? Une hormone essentielle à des milliers de fonctions métaboliques, mais qui, en excès, sabote vos efforts : elle vous fait prendre du poids et vous empêche d'en perdre 🛑.

Cette hormone, c’est le cortisol. Alors, comment réduire votre production de cortisol et enfin perdre ses kilos ?
J’ai découvert 7 techniques et 7 suppléments qui marchent pour faire baisser votre cortisol.