Le Shilajit : un Trésor de la Médecine Ayurvédique ? Info, intox et risques.

Le shilajit est une substance naturelle, souvent utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique, et que de très nombreuses célébrités prennent. Décryptage....

Dans le monde des biohackers, il y a ceux qui suivent des protocoles super pointus et des technologies d’avant-garde, et ceux qui utilisent des produits plus naturels, notamment certains actifs issus de la médecine ayurvédique.

J’aime à dire que ça n’est pas parce qu’une chose est “ancienne” qu’elle est meilleure pour nous. Ça n’est aussi pas parce qu’un composé actif provient du fin fond de l’Himalaya ou d’un pré d’altitude du Pérou qu’il est miraculeux, voire sans danger.

Mais, revenons au shilajit. Au vu du nombre croissant de personnes qui en prennent, au vu des noms de stars, d’influenceurs, et de biohackers qui en parlent et en prennent régulièrement, j’ai décidé de mener mon enquête !

A priori, le shilajit est un ingrédient naturel mystérieux et puissant qui suscite de plus en plus d’intérêt dans le domaine de la santé et du bien-être.

Utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine traditionnelle ayurvédique, ce remède ancien est souvent surnommé le "conquérant des montagnes" ou "destructeur de faiblesses".

Qu'est-ce que le shilajit ?

Le shilajit est une résine naturelle noire et visqueuse qui suinte des fissures des roches dans les régions montagneuses, en particulier dans l’Himalaya, mais aussi dans d'autres chaînes montagneuses comme celles d'Asie centrale.

Il se forme à partir de la décomposition lente de matière végétale sur des milliers d’années, sous l’effet de la pression et des conditions environnementales extrêmes. Ce processus naturel confère au shilajit une concentration élevée en nutriments, minéraux et composés bioactifs tels que les acides fulviques et humiques.

Le shilajit contient plus de 85 minéraux sous forme ionique, qui sont facilement assimilés par le corps. Cette composition unique en fait un complément nutritif prisé dans les traditions médicinales anciennes pour revitaliser et restaurer l'énergie.

Les Bienfaits du Shilajit