🧬 Ménopause & Hormones : Classiques vs. Bio-identiques – Tout Ce Que Les Femmes Doivent Savoir 🔬

Si vous pensez "les hormones sont dangereuses, je ne peux pas en prendre" ou au contraire "je vais commencer à 35 ans, c'est mieux", lisez ce qui suit. Vous allez (j'en suis sûre) être très étonnée !

La ménopause est une étape clé dans la vie d’une femme, marquée par un changement hormonal majeur qui impacte la santé, l’énergie, le métabolisme, la peau, le sommeil et même l’humeur.

Et je ne parle même pas de la libido en berne, de la sècheresse vaginale ou autre symptômes (plus de 38 sont recensés) !

Pourtant, de nombreuses femmes traversent cette période sans information claire sur les solutions existantes, notamment les traitements hormonaux classiques et les hormones bio-identiques.

Bien sûr, il existe des “coachs en ménopause”, mais cela veut tout dire et rien dire. Et on reste souvent sans réponse sur ce moment charnière de la vie d’une femme (et si les hommes pensent être tranquilles, ils ont l’andropause qui leur tombe dessus et qu’ils ignorent !).

Dans cet article ultra-détaillé, nous allons voir :
✅ Pourquoi avons-nous besoin d’hormones et que se passe-t-il quand elles diminuent ❓
✅ À quel âge commence la chute hormonale et quand agir 📉
✅ Quelle est la différence entre les hormones classiques et bio-identiques 🤔
✅ Les avantages et dangers de chaque approche ⚖️
✅ Comment elles se prennent et sous quelles formes 💊

Je partagerai aussi avec vous ce que j’ai fait et comment cela a changé ma vie : je suis passée de fatiguée à une nana qui a fait une ascension d’un 6500m en 3h au lieu des 6h prévues (et la veille, deux jeunes alpinistes français m’avaient dit l’avoir fait en 3h30 !).

Je suis passée d’une nana qui n’a pas pu finir une ascension technique d’un 6800m à cause de bouffées de chaleur telles que ma combinaison de montagne était trempée (et j’étais donc en danger d’hypothermie car grand froid sur combinaison trempée, je ne vous fais pas de dessin), à une nana qui ne connait plus de limites (et même qui a gagné 11% de masse osseuse en 18 mois !).

C’est parti pour un décryptage complet et scientifique ! 🔍👇