🌞 Préparer sa peau au soleil : le guide biohacking des compléments solaires pour un été sans allergies (lucite et plus)

Si vous n'avez pas envie de gâcher vos premiers jours d'été (ou de printemps) avec une gratouille insupportable, voici mon approche biohacking.

L’été approche, et avec lui, les longues journées ensoleillées, les baignades et les bains de soleil.

Mais pour beaucoup, cette saison peut rimer avec lucite estivale, démangeaisons, rougeurs, voire véritables allergies au soleil.

En biohacking, l’objectif est d’optimiser les fonctions naturelles du corps, et cela inclut aussi la manière dont notre peau réagit au soleil.

👉 Dans cet article, on fait le point sur les meilleurs compléments alimentaires pour préparer votre peau de l’intérieur, favoriser un bronzage sain, minimiser les réactions allergiques et protéger vos cellules du stress oxydatif induit par les UV.