Quels Suppléments Prendre à Jeun (et Pourquoi) ? Le Guide Biohacking Complet
💊 Vous prenez vos compléments le matin avec un café ou au hasard dans la journée ? Il est temps d’optimiser votre approche !
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Certains suppléments sont beaucoup plus efficaces à jeun, tandis que d’autres doivent obligatoirement être pris avec un repas pour éviter une mauvaise absorption ou des effets indésirables.
🚀 Dans cet article, découvrez quels suppléments prendre à jeun, pourquoi, comment et si cela dépend de votre objectif (énergie, digestion, performance, longévité, etc.).
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