Sommeil perturbé, les conséquences graves que vous ignorez
Perdre une heure de sommeil réduit de 32% votre capacité à traiter l'information et augmente de 23% le risque de maladies cardiaques à long terme. Décryptage...
Le saviez-vous ? Le manque de sommeil ou l’interruption régulière (emplois de nuit, infirmièr.s., policier, pompiers, médecins de garde, etc…) entraîne des conséquences santé dramatiques.
Même une petite heure qui manque, et c’est notre santé qui est chamboulée et notre espérance de vie qui est impactée. Bien plus que vous ne le pensez !
En fin d’article…
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