🚗 Voiture cassée et vol de bagage : une perspective en mode biohacker

J’ai souhaité écrire cet article à chaud, pour partager avec vous comment — lorsqu’on fonctionne en mode biohacking — on peut percevoir les événements de la vie sous un angle totalement différent.

Vous vous dites peut-être : "Je ne suis pas biohacker, moi."
Et pourtant… si vous avez déjà pris du recul face à une situation stressante, si vous avez fait le choix de la santé, de l’adaptation, de la résilience…comme Monsieur Jourdain qui faisait de la prose sans le savoir, vous faites déjà du biohacking sans le savoir 😉

🔥 Le principe de base ? Réduire l’inflammation. Toujours.

L’objectif ultime d’un biohacker, c’est de réduire au maximum l’inflammation systémique — parce qu’elle est la racine de presque toutes les maladies chroniques, du vieillissement accéléré aux troubles immunitaires.

Et devinez quoi ?
➡️ Le stress aigu, surtout émotionnel, est la source numéro 1 d’inflammation.
Donc : réagir avec calme, quoi qu’il arrive, c’est un véritable hack cellulaire.

🚨 L’incident

Alors que je donnais une conférence dans le cadre du SUPYoga Festival à Marseille — sur le thème "La course, une thérapie ? Endorphines, dopamine & biohacking" —, à quelques centaines de mètres de là, la voiture de mon papa (venu me rejoindre pour l’événement) a été vandalisée.
En plein jour. Dans une zone touristique. Véhicule fermé, rien de visible… et pourtant : vitre fracturée, coffre forcé, valise volée.

💼 Cette valise contenait :

• Tous ses vêtements pour notre retraite biohacking en Tunisie

• Ses appareils (Apollo Neuro, HeartMath, Oura Ring, etc.)

• Et surtout… les STEMREGEN que j’attendais avec impatience pour tester et documenter !

En prime : notre plan initial était de laisser la voiture à l’aéroport avec mes affaires non nécessaires pour le voyage en Tunisie bien cachées dans le coffre…

🤯 Plusieurs réactions possibles

🧟‍♀️ Mode Drama Queen :

"C’est une catastrophe, les vacances sont foutues, je suis au bout de ma vie !"

😩 Mode Victime :

"Pourquoi nous ? On n’a vraiment pas de chance. Il n’y a que notre voiture de cassée…"

🧠 Mode Biohacker :

Ok, ce n’est pas agréable. Mais où est le positif ? Où est ce que je peux lâcher prise ? Et comment éviter le pic de cortisol inutile ?

✨ Ce que j’ai choisi de voir

• Papa n’a pas été blessé (l’essentiel !)

• Sa carte de crédit était restée dans la voiture : ils ne l’ont pas prise

• Son appareil de respiration, dans un joli petit sac dans le coffre, a été épargné

• Notre vol, initialement prévu à 9h, a été repoussé à 17h → nous laissant du temps pour acheter l’essentiel

• Une amie, Caroline (co-organisatrice du festival et de CoWellness), a proposé de garder ma voiture et d’entreposer mes affaires pour la semaine : entraide entre femmes, puissance 1000

🎯 Être biohacker, ce n’est pas se réjouir du malheur

C’est choisir de relativiser.
C’est refuser de nourrir un stress qui ne change rien, si ce n’est d’augmenter l’inflammation et de troubler la clarté mentale.

C’est aussi se reconnecter à l’essentiel :

Si mon seul "drame" est une valise volée, pendant que d’autres vivent la guerre, l’exclusion ou la peur… ai-je vraiment le droit de faire une crise ?
Ma réponse est non.

Et puis… nous avons les moyens de racheter un maillot, un short en lin, une paire de palmes, et de continuer notre aventure ensemble.
Le lien humain > les objets volés.

💞 Ma méditation du soir : les 5 cercles d’amour

Pour clôturer cette journée mouvementée, j’ai médité comme souvent avec ce rituel puissant :

1. ❤️ J’envoie de l’amour à mes proches : mon fils, mon homme, mes parents

2. 💕 À mes amis chers

3. 🤝 À ceux que je croise dans la vie courante (voisins, commerçants, contacts virtuels…)

4. 💫 À ceux que je connais à peine, mais qui traversent des moments difficiles

5. 💔 Et à ceux qui m’ont blessée, déçue ou trahie – le cercle le plus difficile, mais aussi le plus transformateur

🧬 En cas de stress aigu : mes biohacks préférés

Pour aider le corps à revenir à l’équilibre :

• ✅ Vitamine C liposomale Altrient : antioxydante et anti-cortisol

  

  ==> Effects of ascorbic acid on cortisol response to physical stress," Brody et al., Psychopharmacology, 2002 – PMID: 12373496)

• ✅ Eau hydrogénée avec ma gourde MitoRedLight : pour limiter les radicaux libres (code ORSONI = 5% de remise)
  ==> Ohsawa et al., Nat Med, 2007 (PMID: 17486089) – étude fondatrice sur l’effet antioxydant sélectif du H₂

  

• ✅ Cohérence cardiaque avec HeartMath (code ORSONI = 25% de remise)

• ✅ Respiration alternée (nadi shodhana)

• ✅ Bain de pieds chaud + sel d’Epsom pour relâcher les tensions

• ✅ Marche en pleine nature + 10 minutes de soleil sans écran

• ✅ Et bien sûr… écriture, gratitude, partage.

🌍 Et maintenant ?

Je publie cet article.
Je range mes pensées.
Et je pars avec papa pour une semaine de biohacking en Tunisie, le cœur léger.

Non, quelques brigands ne gâcheront pas ce moment père-fille.
Ah, et j’allais oublier… la veille du vol, j’ai reçu une nouvelle absolument énorme…

🎤 Je suis officiellement invitée à prendre la parole au RAADfest !
Le RAADfest, c’est l’événement biohacking de l’année.
👉 Aucun conférencier ne peut payer pour y parler.
👉 Il faut être invité(e), reconnu(e) pour son expertise et sa contribution.
C’est un peu le Saint Graal des biohackers… et j’y serai 🙌✨
(Et leur message d’invitation était tout simplement incroyable…)

Forza ! 💪
À vous maintenant : quelle est votre dernière réaction en mode biohacker ?

Valérie Orsoni
Biohacker depuis 1998 et Experte en Longévité

ps : je suis aussi la fondatrice de LiliWarrior, une marque de vêtements 100% éco-responsable et NON TOXIQUE meilleure pour la planète, donc pour notre santé (ce qui nous inscrit résolument dans un cercle vertueux !)
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