Hallux Valgus : Comprendre, Prévenir et Corriger Naturellement

L’hallux valgus est une déviation anormale du gros orteil vers l’extérieur, souvent accompagnée d'une bosse douloureuse sur le côté du pied. Il existe des solutions biohacking pour prévenir et guérir.

L’hallux valgus, plus communément appelé "oignon", est une déviation anormale du gros orteil vers l’extérieur, souvent accompagnée d'une bosse douloureuse sur le côté du pied. Cette affection touche majoritairement les femmes (jusqu’à 90 % des cas) et peut sérieusement impacter la qualité de vie.

Et nos ancêtres alors ? 👣 L’hallux valgus (oignon) chez les femmes existe depuis longtemps, mais…

Les études montrent que sa fréquence était bien plus faible avant l’ère moderne et surtout avant le port généralisé de chaussures étroites ou à talons.

📚 Ce que disent les recherches et données anthropologiques :

✅ Les squelettes anciens de sociétés non chaussées montrent peu, voire pas de cas d’hallux valgus.
Par exemple, une étude menée sur plus de 200 pieds momifiés et fossilisés en Égypte ancienne et chez les peuples autochtones non chaussés a révélé moins de 3 % de cas — contre 30 % à 60 % dans les populations modernes (surtout féminines).

👠 Le facteur principal en cause :
les chaussures étroites, à talons hauts ou à bout pointu, qui compriment les orteils et modifient la biomécanique du pied.

Heureusement, en biohacking, il existe des approches naturelles, préventives et correctives, qui peuvent faire une réelle différence. Je le sais, je n’ai plus aucun problème grâce à ce protocole que j’ai suivi.

Envie d’éviter la chirurgie dont on vous dit qu’elle est la seule solution ? Lisez donc….