Les Femmes Ne Mangent Pas Assez de Protéines ! Un Danger Pour la Santé et la Longévité 🥩🍳🌱

Le constat est alarmant : une grande majorité de femmes ne consomment pas assez de protéines, et cela à tous les âges. Et vous ? Moi-même, je n'en consommais pas assez. Décryptage...

Maintenant, que vous avez fait les deux sondages, plongeons ensemble dans le monde des protéines et nous allons voir pourquoi nous ne pouvons pas vivre sans, combien il en faut pour être au top de notre santé et plus (comme, à quelle heure devrions-nous manger les protéines pour un meilleur résultat).