Sujet du live : le sommeil
Présentation de ce qu’est vraiment le sommeil
Les 3.5 phases (oui une demi phase :)
Histoire du sommeil
Les erreurs colportées sur le sommeil
Mes nouvelles astuces et techniques qui ont fait leurs preuves pour améliorer le sommeil profond, la durée et la qualité du sommeil
Techniques pour s’endormir ou se rendormir plus vite
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