Guide Ultime du Biohacking & de l'Anti-Âge
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⚡️ Mon protocole biohacking post-Afrique : 15 jours pour retrouver ton énergie et un foie heureux !
Après la beauté brute vient le moment de réparer le corps — mycotoxines, inflammation, digestion : tout y passe.
oct. 14
8
⚠️ Moisissures Cachées : le Poison Silencieux qui a Failli Briser ma Santé de Biohackeuse
🚨 Le Signal d’Alerte Qui a Tout Changé
oct. 12
11
1
🧠 J’ai trouvé LE supplément qui calme et qui fait dormir !
Je suis toujours en quête de nouvelles solutions — suppléments ou techniques — pour améliorer mon sommeil, ce premier pilier indispensable de la…
oct. 9
8
4
💧 Stopper la sueur : mythes, vérités et biohacks qui changent la vie
L’hyperhidrose, ou transpiration excessive, peut sembler une fatalité… mais il existe des solutions naturelles et biohacking pour la contrôler et…
oct. 7
5
🧬 Chronotype : mythe rassurant ou vraie bombe à retardement pour votre santé ?
Chronotype du soir : atout caché ou danger silencieux ? La science révèle une réalité moins confortable qu’on le croit.
oct. 5
6
1
Travail de Nuit et Horaires Décalés : Techniques de Biohacking pour Limiter l’Impact sur votre Santé
Le travail de nuit et les horaires décalés perturbent profondément notre rythme biologique. Mais peut-on limiter ces effets et préserver notre santé…
oct. 2
5
septembre 2025
🍷 Suppléments vs. apéros : qui abîme vraiment le foie ? Mes analyses révèlent tout !
Je reçois très souvent ce message : « Avec tous les suppléments que tu prends, ton foie doit être en mauvais état ! ». Alors, vrai ou faux ?
sept. 30
6
⚠️ Le Cadmium : métal discret, poison silencieux
Lorsqu’on parle de métaux lourds toxiques, on pense souvent au plomb ou au mercure. Mais un autre acteur, plus discret mais tout aussi dangereux, mérite…
sept. 28
6
L-Tyrosine : le guide complet
Stress, fatigue, manque de focus ? La L-tyrosine est l’arme secrète de certains biohackers. Petit acide aminé, grands effets sur l’énergie mentale.
sept. 25
6
Je partage tous mes secrets dans cet épisode de HUMAN ! ✨
Avec Sierra Clark, la productrice de cette série sur YouTube, nous avons exploré une journée parfaite dans ma vie (quand je ne suis pas en voyage ou…
sept. 23
7
2
Le Guide Complet des Télomères Mon parcours de 6,1 kb à 7,0 kb – Inverser 25 ans de vieillissement cellulaire
Une exploration scientifique approfondie des télomères, des méthodes de mesure, et des protocoles d’activation de la télomérase les plus avancés.
sept. 21
9
4
Live du [17 septembre 2025]
Spécial SOMMEIL avec des techniques toutes nouvelles !
sept. 19
10
1
31:04
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