Guide Ultime du Biohacking & de l'Anti-Âge

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Japanese Interval Walking : la marche biohackée made in Japan
Une nouvelle pratique de PMA (Pratique Physique Anti-Âge) fait le buzz sur TikTok : le Japanese Interval Walking. Décryptage.....
[Live] 🌍 Webinaire Global Longevity – Relier les Régions, Allonger la Vie
Ce webinar super intéressant sera en anglais mais je sais que de nombreuses personnes dans cette communauté le comprennent, donc...rejoignez-moi samedi…
🔥 Le secret naturel qui calme les bouffées de chaleur (et personne ne vous en parle)
On parle beaucoup de soja, d’isoflavones et d’hormones de synthèse quand il s’agit de soulager les symptômes de la ménopause et de la péri-ménopause…
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🐟🌱 Oméga-3 : Huile d’algue vs huile de poisson – le match complet
Les deux sont riches en EPA et DHA, mais pureté, durabilité et efficacité ne sont pas toujours au même niveau. Voici l’analyse complète.
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Le Shilajit : un Trésor de la Médecine Ayurvédique ? Info, intox et risques.
Le shilajit est une substance naturelle, souvent utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique, et que de très nombreuses célébrités prennent…
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🏃‍♀️🏋️‍♀️💧 Incontinence urinaire et sport au féminin : course à pied, musculation, powerlifting...
Pourquoi tu fuis, ce que ton corps essaie de te dire, et comment y remédier durablement sans tabou.
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🧠💪 Créatine : le bon, la brute et le truand
Cet acide aminé naturel peut booster ta mémoire, ta masse musculaire, ton énergie… ou devenir inutile, voire risqué, si mal utilisé. Voici toute la…
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🕶️ Pourquoi porter des lunettes de soleil peut aggraver les coups de soleil
Un mythe ? Non. Un mécanisme biologique méconnu.
🚀 RAADFest : L’expérience ultime de la longévité (Et oui, j’ai sauté de joie dans la rue !)
Il y a quelques mois, j’ai reçu un message qui m’a littéralement fait bondir le cœur.
Forskoline : un brûleur de graisses naturel… ou pas ?
Vous en avez entendu parler sur les réseaux sociaux principalement ? Vous m'avez demandé de mener l'enquête...décryptage....
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juillet 2025

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